张颖 副主任医师 天津医科大学第二医院
三级甲等 消化内科
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吃完饺子可以吃苹果吗
发布时间: 2020-12-23 音频时长: 01分00秒
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吃完饺子是可以吃苹果的。
首先,饺子比较难以消化,而苹果中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸等。和饺子一起吃并不会产生不良的反应,同时还可以促进肠胃的蠕动,帮助消化。
其次,饺子的热量比较高,因为大多数饺子都是肉馅,而苹果中就含有大量的果酸,可以帮助分解脂肪。苹果可以增加饱腹感,减少热量的摄入,达到减肥的效果。
最后,饺子会比较油腻,吃完饺子之后很可能会出现口干的现象,而苹果里面含的水分比较多,可以有效地解决这一现象。
不过在吃完饺子之后,食用苹果需要注意适量,以免大量食用对肠胃造成负担,反而会引起身体不适。

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