年轻人骨头痛，可根据病因采取对应的治疗措施。
1.外伤导致的骨质损伤。如关节扭伤、骨折等，都会导致骨头疼痛的情况，建议到医院骨科做X线或CT检查，根据骨头受伤的严重程度做对症治疗。
2.年轻人虽然身体好，但久坐、久站或重复相同的动作，仍然会出现骨质的劳损情况，如常见的腰肌劳损、腰间盘突出等。建议多运动，增强体质，如果疼痛较为严重，应及时到医院就医。
3.风湿、类风湿、痛风引起的骨头疼痛。年轻人生活不规律，不爱惜身体，熬夜、不注意饮食健康都易导致身体免疫力下降。一旦得上风湿、类风湿、痛风，应及时到医院就诊，确定病因后做针对性治疗，千万不可拖延、大意。