早上起床体温36.8℃是正常的,正常情况下,人的腋下体温在36℃~37℃之间。
一般早上体温会比较低,因为没有吃饭,再加上没有运动。但是和环境有很大的关系,如果天气炎热,环境温度比较高,也容易会导致早上起床温度偏高。只要目前并没有其它异常情况,例如发抖、寒战、头晕、恶心、咳嗽、咳痰等,不需要特殊处理。
但如果天气炎热,一定要注意多喝水,预防中暑。而且要避免吃辛辣、刺激性的食物,否则很容易导致上火,应该多吃新鲜的蔬菜、水果。
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