长期严重失眠的患者，只要经过积极有效的治疗以及调理，还是可以治好的。
失眠的病因有很多，可以前往医院进行全面的检查，找到失眠的具体病因，然后针对性的进行治疗，可以在医生的指导下，服用镇静催眠类的药物，如阿普唑仑、地西泮、右佐匹克隆等，但是这些药物具有容易成瘾性，不宜长期服用。
除了服用药物治疗以外，平时需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，睡前喝杯热牛奶、泡个热水澡，有助于缓解失眠的情况，能够提高睡眠质量，同时要保持乐观向上的心态，正确的认识疾病，树立信心，避免不良情绪的应激。