产后一年半做骨盆修复有效果。
骨盆具有维持周围脏器稳态和保持盆底肌肉力量的作用，产妇在分娩时耻骨联合分离扩张、骨盆增大外扩，造成骨盆位置和形态的改变，可能会使肠道受挤压影响排便通畅，不利于盆腔内子宫、卵巢等脏器功能恢复，导致妇科病发生。骨盆形态变化还会影响盆底肌功能，造成漏尿等。
产后2个月是骨盆修复的黄金时期，产后2年内都是骨盆修复的有效期。骨盆修复可通过应用骨盆矫正带、康复手法、盆底肌锻炼等途径进行。骨盆矫正带通过弹力固定可有效使骨盆内收，同时矫正耻骨联合分离。康复手法目前应用较多的是徒手骨盆修复，这种手法专业要求高，建议到正规医院康复科治疗。也可通过凯格尔运动、缩肛运动等进行盆底肌锻炼，也有利于骨盆位置和功能的恢复。