叶莉 主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
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常吃花生的坏处
发布时间: 2019-08-23 音频时长: 01分03秒
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常吃花生的坏处。花生含有丰富的营养成分,有健脑增强记忆力,补钙,降低胆固醇,补血,促进伤口愈合,预防心血管疾病等保健作用,但是常吃花生,或者过量服用的话,也会产生一些坏处;(1)花生存放过久,容易霉变产生黄曲霉素,多食易导致癌症。(2)花生不易消化,易引起消化不良,食用时需要细嚼慢咽。(3)花生中油脂含量较多,胆囊疾病患者不宜食用;也会导致过度肥胖,不利于健康,花生能促进凝血,血栓患者及血黏度高的人不宜多食;肠滑便泄、体寒湿滞、糖尿病患者也不宜多食。

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