小孩身体虚弱、经常乏力，可通过饮食、适当运动、服用药物进行调理。
宝宝身体虚弱、经常乏力，通常是因为营养不良，饮食结构不合理导致。首先要改变孩子的饮食结构，纠正孩子挑食、偏食的坏习惯，尽量给孩子补充优质的蛋白，多食用新鲜的蔬菜、水果补充体内的维生素。适当进食牛奶、虾类、鸡蛋、瘦肉等，补充体内的蛋白质，提高孩子的免疫力。
同时要适当带孩子到户外运动，增加体内的血液循环，也可增强体质，可给予孩子服用玉屏风颗粒、转移因子口服液等药物调理。