脚后跟又痒又疼有硬块，首先，要找到具体的病因后对症进行治疗处理。如果是由于蚊虫叮咬，导致局部过敏、炎症而出现肿胀疼痛并伴有硬块，可以涂抹消炎抗过敏的药物来缓解症状，并轻揉僵硬部位。
如果是由于脚后跟受到外伤后，没有及时处理导致发生细菌感染，随着炎症的不断发展逐渐形成局部的脓肿包块并伴有疼痛症状。首先，要及时处理外伤伤口，进行消炎杀菌治疗，应用消炎止痛药物内服外用，做好伤口护理，防止进一步发生感染。
如果是由于跟腱炎引起的症状，需要通过医生诊断后进行系统治疗，如应用扶他林，也可以手术直接切除腱性部位。