如果年轻人出现每天困乏、没精神的现象，首先，考虑是由于作息不规律、过度劳累、精神压力过大、休息不好等因素所致。针对这种情况，一般不需要过度干预，去除诱因通过充分休息后，症状可缓解或消失。
如果是老年患者出现困乏、没精神的现象，多考虑疾病因素所致，例如很多中老年人都会有神经衰弱或失眠的症状，所以会出现精神倦怠、困乏的现象。
其次，很多器质性疾病也会导致上述现象，例如贫血、甲状腺功能减退、脑动脉供血不足等，需要结合患者的伴随症状进行鉴别诊断，才能够明确病因。