对于贫血吃红枣是有用的，因为红枣中含有丰富的糖类以及蛋白质等各种微量元素，因此对于贫血的患者，吃红枣能起到一定的缓解作用。
尤其是对于缺铁性的贫血患者，吃一些红枣和枸杞、花生等食物，能有效改善患者缺铁性贫血的症状，所以当人体出现贫血现象时，可以多吃一些红枣、枸杞、黑木耳，保持营养的充足。
但是如果贫血严重，就需要去医院进行相应的检查，根据医生建议来对症治疗，防止病情严重，导致其它的并发症，对人体会产生极大的危害。