卵巢功能早衰的预防，首先要从几点来注意：
第一，就是生活方式上要养成一个良好的生活作息。早睡早起，饮食生活规律，积极的锻炼身体，适当的运动，参加体育运动，保持心情舒畅，减缓工作的压力。必要的时候要请心理医生做一下心理的辅导，或者是积极参加一些社会的娱乐活动。
第二，避免过度的接触物理和化学因素、化学物质，比如农药、杀虫剂等。
第三，积极的锻炼身体，有利于增强体质，避免感染性疾病和免疫性疾病的发生，比如盆腔炎症、类风湿性关节炎，这些免疫性的疾病，由于免疫功能下降，可能会引起内分泌功能的紊乱，从而引起卵巢功能的早衰。