有血脂高症状的患者可以吃腰果。因为腰果中含有大量不饱和脂肪酸,进入人体以后,可以降低血液中的胆固醇以及甘油三酯,对于高血脂的恢复有一定的辅助治疗作用。
除此之外,有高血脂患者还可以吃其他的坚果,比如开心果、瓜子,以及核桃和夏威夷果等,同样有助于疾病的恢复。
另外,高脂血症状的患者,除了在饮食上需要注意以外,还需要进行适当体育锻炼,促进新陈代谢,加速体内垃圾以及毒素的排出,有利于过多的脂肪增高排出体外。从而使血脂升高的患者,把血脂降到正常范围,防止心脑血管系统疾病的发生。
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