血压高通常能吃核桃,但需要控制好量。核桃当中含有许多营养元素,尤其是蛋白质、矿物质、胡萝卜素、维生素、叶酸等,是一种比较营养的果实。可以入肺、肝、肾三经,有助于补肾助阳,还可以润肠通便,吃了之后对身体有好处。
但因为当中蛋白质含量较多,吃得太多会影响到身体消化,因此不宜一次性吃太多。需要注意吃核桃并不能够帮助治疗高血压,但对血压也不会产生太大的影响。
建议血压增高时,饮食上尽量吃新鲜果蔬、减少钠盐摄入,必要时遵医嘱使用降压药物控制血压。
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