耳朵发烫的直接原因是耳部皮肤下毛细血管扩张，血液微循环加快。
因此无论是哪种原因导致的经常耳朵发烫，都应少吃一些容易引起耳部血管舒张的药物，最常见的包括辛辣食物和富含咖啡因的碳酸饮料和咖啡。平时要多休息，气温低时要注意耳部保暖。
引起人们耳朵发烫的因素有很多，例如压力过大，内分泌失调，导致内热淤积，或者经常运动导致血液循环加快，导致耳朵发烫。
耳朵发烫一般属于正常的生理反应，不需要大惊小怪，如果经常出现耳朵发烫，可以去医院检查，确认是否患病。