孕妇出现腹部扯着疼痛时，要减少日常的活动量。特别是长时间行走或是经常弯腰的动作，减少腹部牵扯。
另外，这一阶段仍处于孕早期，胎盘和子宫壁的连接尚未完全紧密，要避免和减少性生活的次数，以免造成子宫收缩和加重腹部扯痛的症状，要避免剧烈运动。另外，在日常饮食后不要马上起身，可以适当地坐一会，进食过多也可能引起肠胀气和腹部疼痛。
如果腹部扯痛的症状日渐加重或是伴有其他身体不适症状时，也要及时去医院就诊。