要减轻心脏负担通常情况下要采取以下措施：
第一，限制每天食盐的摄入量。最好能将每天的食盐摄入量控制在6g以下，可以减少水钠潴留的几率，可以降低心脏负荷。
第二，控制好每天水的摄入量，对于一个正常人来说每天水的摄入量在2000mL左右，但是对于一个有心力衰竭的患者来说，每天水的摄入量要以体重不增加0.5kg来计算。
第三，避免过于紧张、避免劳累，避免参加剧烈的运动锻炼，控制好情绪等等。因为这些因素都有可能会使交感神经兴奋性增加，而引起心脏负荷增加。
第四，如果心脏存在某些疾病，尤其是心脏瓣膜病，可以导致心脏的血流动力学异常，而使心脏负荷增加，此时可以通过手术，或者其他治疗措施来减轻心脏负荷。