对于病人出现腰部酸疼的情况，首先要多注意腰部的保暖，避免受凉，以免受凉以后引起腰部肌肉、筋膜、韧带的痉挛情况，这种情况就会加重腰部酸痛的症状。
并且可以应用暖水袋热敷腰部，来解除组织的痉挛，从而缓解腰部酸疼的情况，必要时可以应用非甾体类抗炎药物来缓解腰部的酸痛情况。如果说有时间，可以行腰部的针灸、理疗、推拿的治疗，对于腰部酸痛的恢复也有很好的帮助作用。
并且在疼痛明显时，可以行腰部的ct或者是磁共振的检查，看什么原因引起的腰部酸疼，并且在检查前可以应用热敷，以及非甾体类抗炎药物，及针灸、理疗的治疗，来缓解腰部酸疼的症状。