自卑就是发现自己和其他人在某一个方面或者几个方面存在差距，从而在心理上面产生了一中以自卑想法为核心的复杂心理。
心理健康的人，一般是能够很好的接受这里心理现象，同时通过自己的努力不断去超越，从而避免诱发其他的心理疾病出现。但如果是自卑心理占据上风，可能会出现严重的心理问题，甚至是出现躯体障碍等问题。
所以，在出现自卑问题之后，就需要及时的进行自我调节，严重之后还需要借助专业心理医生的指导进行治疗。