牙齿不自主的咬紧，有可能是因为颞下颌关节紊乱或者是精神紧张压力较大导致。
颞下颌关节紊乱的患者可能会有咀嚼肌功能紊乱的现象，咀嚼肌的亢进和痉挛都有可能会出现紧咬牙的症状。通过治疗干预，大部分患者可以痊愈。除了颞下颌关节紊乱，也有可能是精神紧张、压力较大造成。
这种紧咬牙在睡眠中尤其多见，并且还可能伴有夜磨牙的症状。这样的患者应尽量调节心情，减轻精神压力，避免最终出现颞下颌关节功能紊乱。