在中老年女性身上比较多，以压力性尿失禁最为常见，什么是压力性尿失禁。就是在一跳或增加腹压的动作下，或咳嗽，就有尿不自主的从尿道口流出来，这种情况称为压力性尿失禁。
原因主要就是中老年女性，盆底肌比较松弛。因为年龄的原因或者是生产、生育的孩子比较多，这样在中老年以后，跳动的时候，比如跳广场舞，会引起腹压的增加，从而引起尿液的不自主流出。
建议中老年女性有跳广场舞，或者跑步的时候，出现不自主的排尿。这种情况，一方面，要注意控制自己的体重。另一方面，要经常做一些提肛运动，比如凯格尔运动。但最主要的，要经常到医院来及时的就诊，通过医生及时的评估，来做进一步相关对症治疗。
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