早上白痰多，是因为痰液在夜间积聚，随着下床活动以及体位的改变，痰液发生流动，从而会刺激呼吸道黏膜而产生咳嗽、咳痰现象。
白天痰液少的原因是出现痰液时，机体会通过咳嗽及时地排出体外。而夜间由于身体处于静止状态，痰液活动度差，不会对呼吸道造成过多的刺激，通过慢慢地积聚，痰液的量就会变得很多。
痰液作为一种呼吸道分泌物，根据感染类型的不同，分为白痰和黄痰、脓痰几种类型，其中白痰主要以病毒感染为主，也就是临床所说的感冒，而黄痰常合并细菌感染。