晚上睡觉腿老是一抖一抖可能为以下原因所导致：
1.如果在白天过度劳累或者是夜晚腿部着凉，会导致末梢神经受到刺激，就可引起腿发抖的症状，还伴有腿痛的症状。应当多休息，对大腿部位进行按摩和热敷。
2.如果身体内缺乏钙质过多，会导致肌肉神经功能亢进，在睡觉时就会出现腿抖。可多食用含有钙质的食物或者是通过补钙的药剂进行补充，避免体内钙质长期缺乏。
3.如果经常出现晚上腿抖动，还应当考虑是癫痫不完全性发作所导致，应当去医院进行脑电图等检查明确诊断。