右眼跳了好久的缓解措施，大致如下：
首先，建议用热毛巾敷一下右眼。闭上眼睛，休息10~15分钟，有助于改善上述症状。
其次，要保持放松的心态，避免过度紧张。精神压力得以缓解后，上述不适症状会逐渐恢复。还要保证充足的睡眠，不要熬夜，不要长时间看电子产品。减少对眼睛的刺激，有助于改善上述症状。
最后，还可以适当地按摩眼部周围的肌肉。改善局部的血液循环，促进肌肉收缩功能修复，缓解上述右眼一直跳的症状。