胀气是否可以吃玉米,应该视具体情况而定。如果仅仅是轻微的胃胀气,可以少量地吃玉米。因为玉米当中膳食纤维含量较高,适当摄入可以促进胃肠道的蠕动,对于胀气的缓解还有一定的作用。
也正是因为纤维素含量高,因此不容易消化,再加上玉米当中淀粉含量也较多,食用后也容易产生气体。对于胀气比较明显的患者,最好不要食用。
胀气有可能是因为饮食不节制导致,也有可能是胃肠道疾病引起。日常生活中要注意饮食,并且饭后适当运动。
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