做背部按摩，不仅能够促进局部的血液循环，还可以刺激主治肝脏疾病的肝俞穴。同时背部也是内脏的反射区，是膀胱经循行所经过的部位。
通过做背部按摩，可以达到舒缓背部肌肉、疏通经络的效果，使整个身体处于轻松的状态。可以很好的排除身体内的毒素，使身体达到健康的状态，还可以使背部的皮肤变得更加细腻。
建议每周做一次，一般一次40分钟即可，也可以配合拔罐，能够去风除湿。另外，经常做背部的按摩、刮痧，还可以起到减肥的作用。