肋骨骨折后可以多吃含钙丰富的食物，也要多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，注意营养均衡。
肋骨骨折发生后一般会造成局部骨质损伤，需要及时补充营养。鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆腐等食物中含有大量钙质，在肋骨骨折时可以经常食用。
可以及时补充体内的钙元素，可以促进骨折断端的及时生长修复。还有富含维生素和蛋白质的食物比如牛肉、鸡肉、排骨、苹果、樱桃、橙子等食物也要注意多吃，只有进行合理膳食来补充营养元素，才能促进肋骨骨折恢复。