孕妇最好少吃午餐肉。
午餐肉的主要原材料是肉类或者淀粉和香料类,并且经过长时间的储存,也会导致亚硝酸盐的含量升高,食用后还会转化为亚硝胺,它属于一种致癌物质。怀孕期间孕妇要少食用高盐的食物,罐头类的食品孕妇也要少吃,对自己和胎儿的健康没有好处。午餐肉和新鲜的肉类性质不同,吃的时候可以和其他食物搭配食用。
另外,要注意加强营养,多吃新鲜的水果和蔬菜,新鲜肉类更适合胎儿的健康发育,保证充足的睡眠和良好的生活习惯。
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