肥胖症是会加重内脏的负担的，由于皮下脂肪、内脏脂肪增多，内脏的表面会附着一层厚的脂肪以及内脏之中脂肪量增高，会加重内脏的负担，引起代偿性的增大或者肥厚。
所以肥胖症的患者一定要积极的减肥的，通过运动、加强锻炼和饮食的控制，达到控制体重的目的，必要时可以通过药物或者手术治疗来减肥。
饮食上要多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃油腻过大的食物，每天建议多做一些运动，像快步走、慢跑、打羽毛球、篮球等。