想要判断鼻炎和鼻窦炎，可以通过以下几种方式来进行：
1.确定病变的范围，鼻炎病变的范围相对较小，通常主要集中在鼻腔内，但是鼻窦炎病变的范围相对较大，通常鼻腔和鼻窦腔同时会出现炎症感染的情况。
2.临床的检查，鼻炎或鼻窦炎的患者到医院的耳鼻喉科就诊后，通常会进行鼻内镜以及鼻窦CT等的检查。单纯的鼻炎患者，鼻窦CT通常不会有明显的异常改变。但是鼻窦炎的患者，通过鼻窦CT，通常可以观察到患者的鼻窦腔内有明显的软组织影等炎症性的改变。此时，需要对症治疗。