左腰酸疼的情况有可能是腰三横突综合征。因为横突生长过长刺激局部的肌肉，产生的炎症引起一侧腰疼情况，要注意一侧腰疼有没有伴随着尿急、尿痛、腹痛、恶心的情况，腹泻。
一般胃肠道的炎症，像肠炎、肠痉挛，还有泌尿系的结石、感染，也会反射性引起一侧的腰部疼痛。最常见的腰部酸痛的原因是扭伤、不良姿势、提重物，或者因为长期的生活习惯造成的腰肌劳损和骨骼的慢性疾病。
比如蹲着工作、长期开车、歪着身子等，很容易造成一侧腰部肌肉的僵硬、粘连，严重时有骨性的曲度变直、小关节的增生硬化。骨科的其他慢性疾病，骶髂关节炎、椎间盘突出反射性引起神经疼痛等，都会造成腰部酸痛。需要检查清楚以后，对症治疗。