儿童不能天天喝维C泡腾片，若是补充过量，也会影响身体的健康。
维C泡腾片主要成分是维生素C，补充身体所需的维生素，还能够帮助提高免疫能力，比较容易吸收和消化。但如果儿童每天都喝维C泡腾片，可能会导致大剂量的维生素C摄入到身体中，有可能会导致尿液中生成草酸盐，并且容易形成结石，因此不能天天喝维C泡腾片。
儿童正在长身体期间，需要多到户外晒太阳吸收新鲜空气，吃一些含钙丰富的食物，比如酸奶或者虾仁。还可以适当增加些运动锻炼，比如跑步或者跳绳。
平常饮食上不要偏食或者挑食，保持食物丰富多样化。