外痔发炎期间吃以下一些药物和食物有助于恢复：
首先，消炎药。外痔出现发炎说明局部有感染，所以就需要吃消炎药控制外痔的感染，例如氧氟沙星或者头孢类的消炎药等。
其次，消肿的药物。外痔发炎时会导致外痔出现明显的充血和水肿，所以，需要口服消除水肿的药物，例如迈之灵或者地奥司明等。
再次，外痔发炎期间患者可以吃一些清淡的饮食，以及纤维素含量丰富的新鲜蔬菜和水果，可以保持排便通畅，有助于患者的康复。