刘洁 副主任医师 吉安市中心人民医院
三级甲等 妇产科
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总不吃早餐对女性有影响吗
发布时间: 2020-06-08 音频时长: 01分11秒
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经常不吃早餐的患者,对女性影响很大。无论是对女性还是男性,早餐经常不吃,作息不规律,容易出现以后内分泌紊乱,导致糖尿病发生。再有,也有患者会出现胆囊炎胰腺炎这样的情况。所以在生活当中,早餐是非常关键的。
早餐一定要吃好,要保证足够的营养,如果早餐不能及时吃,中午吃饭可能会出现大量饮食,这个情况容易出现暴饮暴食导致以后糖尿病发生。所以早餐一定要吃好,中午要吃饱,晚餐可以适量少吃。吃过以后可以适当的运动,这样对于人体的健康是有帮助的。
所以不论女性还是男性,早餐必须要吃,不吃是影响身体健康。

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