廖英坚 主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 心血管内科
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血压高能吃葡萄干吗
发布时间: 2021-07-03 音频时长: 01分08秒
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血压高能吃葡萄干。
葡萄干当中含有许多营养物质,尤其是矿物质以及维生素、氨基酸、葡萄糖等,能够帮助营养心肌。每天根据个人情况摄入一定量的葡萄干,可以帮助降低血中胆固醇,还能够帮助去除体内多余的脂肪,让血流更加畅通,有利于血压更加平稳。
所以此类人群可以适量的吃葡萄干,但若是同时存在血糖高,此时就不要盲目地吃葡萄干。由于每个人的身体情况不一样,建议定期到医院进行检查,可根据自身状况来安排饮食,确保膳食结构合理,避免摄入过多的钠盐。

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