焦虑不安、胸闷可能是由于精神压力过大，或者过于疲劳、紧张导致植物神经功能紊乱引起的神经衰弱。建议患者可以转移注意力，多参加文体活动或到室外参加体育锻炼，放松心情，舒缓情绪，焦虑不安、胸闷的状态可能会得到一些改善。
如果焦虑不安、胸闷的症状持续发作或者越来越严重，建议患者前往医院或者心理专科就诊，考虑可能是焦虑、抑郁障碍导致。
如果排除精神性疾病，还应该完善心脏彩超、心电图、甲状腺彩超、甲状腺功能检查等相关检查，排除心源性疾病或者是甲状腺相关疾病导致。