颈椎不好是否需要每天按摩，要根据引起颈椎不好的原因以及症状来判断。
如果只是因低头伏案工作或者颈部保持一个姿势时间过久导致颈部肌肉劳损，以及受凉使颈部的血供受阻引起的颈椎不适，不伴有肢体的疼痛，是可以每天适当按摩的。因为按摩可以使肌肉放松，以减少痉挛的次数，还能加速局部的血液循环，对于缓解颈椎的疼痛有明显的效果，需要注意按摩的力度不要过重，以防止对颈椎造成损伤。
如果不单是颈椎出现疼痛，还有四肢的麻木、肿痛等，可能是压迫到神经引起的，此时不适合按摩，否则很可能加重对神经的压迫，应该区别对待。