甘油三酯高可以吃中药，比如姜黄、姜黄素无毒、安全、可降低甘油三酯；黄连：黄连中小檗碱为主要成分，小檗碱对甘油三酯有较好的抑制作用；山楂：为食药两用，安全，其中的金丝桃苷是降甘油三酯的主要成份，适合长期服用，无副作用；蜂胶：有降血脂的功能，可以较好降低甘油三酯水平；何首乌含二苯乙烯苷类化合物有降脂作用，可治疗高脂血症，有效降低甘油三酯水平。
其他如大蒜、银杏叶、红花、玉竹、枸杞、刺五加叶、马齿苋、绞股蓝、虫草等均具有较好的降甘油三酯作用。
食品类如香油、花生油含有亚油酸，也具有一定降低甘油三酯的水平的作用。