孕晚期确实需要控制饮食。在整个妊娠期，包括在孕前以及非备孕期，都需要控制饮食。只是控制饮食，并不是要过度控制，不能有营养不良、体重明显下降的情况出现，更不能过度节食减肥。
而是需要注意监测体重和血糖的情况，监测胎儿的生长发育，不能有体重增长太快的情况出现，需要注意饮食量的同时，也是要注意好饮食结构，适当地控制高糖、高脂肪和高盐的食物。
也要保持食品种类多样化，不能够偏食任何一种食物，这样才能够满足母胎的营养需求，有利于阴道分娩。