产后盆底肌修复的最佳时间就是产褥期完成之后尽快修复，在产后半年内修复，可以将产后盆底肌的修复，修复到最佳程度。整个孕期以及产时的压力会将盆底肌损伤到一种很重的状态，胎儿娩出之后，产褥期过去之后，一定要借助物理电刺激治疗以及盆底手法修复，来修复盆底肌。
因为盆底肌的功能对于女性而言非常重要，如果不及时进行盆底肌的修复，随着年龄的增长，有可能会出现盆底肌损伤的症状，比如子宫脱垂、漏尿、便秘等一系列的症状，严重影响女性的生活质量，同时会给生活造成很大的困难。
女性会有很大的难言之隐，心理上也会产生一系列的影响，早期干预，早期治疗盆底肌对后期有很大的好处。