宝宝很容易上火可以通过调整喂养方式、多按摩、增加运动量等方式缓解。
孩子上火会引起腹胀、便秘，口臭等症状。平时不注意喂养，给孩子喂养过多的食物造成消化不良，或者进食过多的肉类也容易出现上火。首先要调整喂养的方式，多给孩子吃蔬菜、水果，补充体内的维生素，多饮用白开水，可以促进肠道蠕动，促进大便排出，有利于缓解上火。
早晚可给孩子按摩腹部10分钟，适当增加宝宝的运动量，增进肠道蠕动，也能缓解上火的现象。