想要确定鼻咽癌是否发生转移，可以去正规医院的肿瘤科进行就诊，在医生的指导下进行X线检查，根据检查结果判断是否发生转移。如果没有出现转移的情况，也要定期去医院进行检查，预防鼻咽癌转移。
鼻咽癌是一种恶性肿瘤，一旦确诊患有鼻咽癌，建议积极配合医生进行治疗，可以采用综合治疗模式，根据患者患病程度以及身体情况选择综合的治疗方案。
在平时生活中还要改变不良的饮食习惯，避免吃一些油腻的食物，也不要吃一些刺激性食物，饮食尽量以清淡、有营养为主，多吃一些富含维生素的食物。同时，还要保持良好的心态，消除过于紧张的情绪，注意劳逸结合，治疗后还应该定期去医院进行复诊。