宝宝背上的痱子可以通过以下方式祛除：
1.注意背上皮肤的清洁干燥，背上生痱子与出汗比较多，天气炎热有关，出汗过多时要及时擦干背上的汗液，每天要用温水给宝宝洗澡，洗澡的时候可以放金银花水、花露水等，能起到祛除痱子的效果。
2.洗澡后要擦干背上的水分，再涂抹痱子粉、爽身粉，包括腹股沟，腋下长痱子的后背。保持皮肤的干爽能祛除身上的痱子。
3.给宝宝穿宽松纯棉的裤子衣服，出汗过多时湿透的衣服要及时更换，有利于散热，促进痱子逐渐消退。