退热的方法主要有物理退热、药物退热等。发烧时要密切监测体温的变化，如果体温超过37.3℃在38.5℃以下，属于低热的表现，可以通过温水擦身，使用退热贴贴敷于额头的部位。平常多喝水，能起到退热的作用。
如果体温超过38.5℃以上，在物理退热的同时，还需要配合口服退热的药物，比如布洛芬、对乙酰氨基酚。同时还要多喝水，避免体内的水分流失过多。
通过以上方法不能退热，需要及时到医院进行检查，了解发热的原因，同时针对于病因进行相关的治疗。