孙风来 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 神经内科
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练太极对痴呆有帮助吗
发布时间: 2020-04-09 音频时长: 01分02秒
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练太极考虑对于痴呆是有一定的作用的。
太极拳是人民在长期生活和斗争中创造发展起来的,属于民族的宝贵遗产,具有较好的医疗健身价值,可以起到一定抗衰老、抗痴呆的作用。
打太极拳可以输展四肢活动筋骨,增加全身的血流量,改善微循环,增加脑血液循环,增加大脑细胞代谢,可以起到预防脑血管疾病,预防痴呆的作用。
但建议还是需要多活动、多运动,调节情绪,改善精神状态,平时需要饮食,生活要均衡,避免吃得过于油腻。建议需要定期到医院进行检查,评估自身身体情况。

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