睡眠中，突然被吓醒，出现的心脏不舒服，可以继续采用卧位或者半卧位的方法，休息一下，稳定好自己的情绪，心脏难受的症状就会改善。
这种症状并不是器质性心脏病，而是一种功能性的症状，可能是在睡眠过程中，出现了做梦或者其他的原因，导致了突然吓醒。由于醒来以后，交感神经兴奋性增加，会导致儿茶酚胺分泌过多，出现心跳加快。由于患者在睡眠中，心跳比较慢，突然醒来以后，心率由慢变快，就会感觉到心脏跳动幅度比较大，心脏不舒服。
这些症状的缓解，也主要是通过继续休息、平复自己的情绪、可以深呼吸，只要避免情绪紧张、激动，过一段时间，症状就会慢慢恢复，不需要过于担心。