舌根黄腻苔可以在专业医师的指导下服用龙胆泻肝丸、藿香清胃片、清胃黄连丸、牛黄清胃丸等药物，或用栀子、金银花、菊花、决明子、黄芩等中药煎汤服饮来进行调理。
舌根黄腻苔多与肝胆湿热、过食肥甘油腻、生活作息不规律、暴饮暴食等因素有关，因此，需要注意，平时饮食宜清淡，多吃容易消化的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，减少肥甘厚腻食物摄入，以及一些辛辣刺激性的食物。
按时休息，避免熬夜，保证充足的休息和睡眠，坚持多参加体外活动，以增强体质，保持心情愉悦和舒畅，压力不要太大，对于改善病症也很有帮助。