痱子长出来很瘙痒，可以口服一些清热解毒类的药物，缓解病情。因为痱子是一种炎症性的反应，如果病情严重，可以服用过敏类的药物进行改善，同时也可以搭配外用的软膏来止痒。如果发炎了，可以擦治疗炎症类的软膏。
毛孔堵塞并没有得到及时清洗，也是引起长痱子的原因之一，可以通过加强皮肤清洗进行症状缓解。洗澡时可以在浴缸里加用风油精，泡在含有风油精的水里，就可以达到有效止痒的效果。
另外，建议不要用手去抓挠，避免引起皮肤破溃，可以外涂炉甘石洗剂等，予以安抚、止痒，以及口服抗组胺类的药物，氯雷他定等。