钟声 副主任医师 海城市正骨医院
三级甲等 骨科
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骨盆宽怎么办
发布时间: 2021-04-14 音频时长: 01分15秒
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患者出现骨盆宽的情况,可以采取以下的措施:
大多数人出现骨盆宽都是由于受到了遗传因素的影响,或者是女性在生产之后出现了骨盆变宽的情况,此时可以通过做相应的骨盆美体操运动进行锻炼,使骨盆周围的肌肉有效地收缩和加强,可以改善患者骨盆过宽的情况。
其次,平时也可以佩戴相应的弹力护具,对骨盆部位进行相应的收缩,辅助进行治疗。
患者在平时的生活当中,要注意避免长时间坐着不动或者是跷二郎腿的习惯。同时也要加强体育锻炼,使身体的肌肉和骨骼得到相应的加强,可以有效地改善骨盆过宽,或者是抑制骨盆进一步变宽的趋势。

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