出现鼻塞、打喷嚏症状，大概是因为受凉后感冒出现的症状，如果只是出现鼻涕、打喷嚏症状，没有出现发烧和咽喉疼痛症状，暂时不需要特殊处理。
建议注意休息，避免劳累，同时需要注意多喝水，饮食方面注意清淡饮食，多吃些清淡、容易消化、含维生素比较多的食物，补充充足维生素，大概1周左右可以自愈。
因为普通病毒性感冒，属于一种自限性疾病，都需要一个病程，大概1周左右可以自愈。同时为了减轻鼻塞症状，可以每天用热蒸汽熏鼻孔，有助于缓解症状。