下奶的中药一般需要熬制20到30分钟就可以了，一般中药需要熬两次，熬完之后两次兑在一起，然后分两次喝就可以了，水要加的合适，也不可以熬太久了，如果熬时间长了很容易糊锅，这样药烧糊了以后，就有一定的毒性了，就没法喝了。
平时的饮食中多吃一些鱼汤、乌鸡汤、鸽子汤、猪蹄等，这些食物中的蛋白质和脂肪的含量都是比较丰富的，而且水分也含量充足，有助于乳汁的分泌。
可以请专业的催乳师来进行手法按摩，疏通乳腺的导管，也有利于下奶，同时产妇还需要保持心情愉悦，充分的休息。